Những câu hỏi phổ biến về ngày rụng trứng mà phụ nữ thường thắc mắc

Dưới đây là những thắc mắc phổ biến về thời gian rụng trứng và khả năng thụ thai của chị em:

1. Thời điểm rụng trứng dễ thụ thai: Thời gian dễ thụ thai nhất nằm trong khoảng từ 11-16 ngày sau ngày bắt đầu kỳ kinh, với ngày dễ thụ thai cao nhất là từ ngày 13-15. Việc tính toán chính xác phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người.

2. Chu kỳ kinh nguyệt 25-30 ngày: Nếu chu kỳ kinh của bạn từ 26-30 ngày, cần tính toán thời điểm rụng trứng dựa trên cả chu kỳ ngắn nhất (25 ngày) và dài nhất (30 ngày) để có kết quả chính xác hơn.

Bạn nên theo dõi các dấu hiệu rụng trứng như thân nhiệt tăng, dịch âm đạo đặc, và đau bụng để xác định ngày rụng trứng chính xác, vì đây là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất. Nhiều người nghĩ rằng quan hệ liên tục trong thời gian này sẽ tăng cơ hội thụ thai, nhưng thực tế, tần suất quá nhiều có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó, cách tốt nhất là quan hệ khoảng 2 lần mỗi ngày hoặc 3 lần mỗi tuần. Trong giai đoạn dễ thụ thai (ngày 13-15 của chu kỳ 28 ngày), nên quan hệ 1-2 lần để tăng khả năng thụ thai.

4. Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể để xác định ngày rụng trứng không hiệu quả vì nhiệt độ thường tăng 1-2 độ vào ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác cũng có thể làm nhiệt độ tăng, dẫn đến việc xác định sai ngày rụng trứng và gây khó khăn trong việc thụ thai.

5. Để nâng cao cơ hội thụ thai, các cặp đôi nên: duy trì sức khỏe tốt, tránh thay đổi cân nặng quá mức, giữ tâm trạng tích cực, và chú ý đến những thay đổi sinh lý của phụ nữ như tăng tiết dịch âm đạo và ham muốn tình dục.

• Nam giới cần tránh để cơ quan sinh dục tiếp xúc với nhiệt độ cao.

• Sau khi quan hệ, nên nằm ngửa 10-15 phút và tránh tiếp xúc với hóa chất.

• Nếu phát hiện bệnh ở âm đạo, cần khám ngay, vì bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Source: https://afamily.vn/nhung-cau-hoi-ve-ngay-rung-trung-duoc-chi-em-hoi-nhieu-nhat-2014042706485336.chn